大汉亮出了他那沙包大的拳头，在赵龙的身前亮了一亮。

    赵龙眯着眼睛，眼睛里闪过了一丝杀意。

    既然人家欺负到头上来了，那赵龙也不是好惹的。

    就在他准备一拍桌子的时候，沃尔带着八村垒还有一个队员来了。

    “干什么这是我朋友，你是想要找我朋友麻烦吗”

    沃尔拦在赵龙身前，淡淡的看着眼前的那个大汉。

    对方一看，是沃尔。

    要是说赵龙他不认识，但是沃尔，那在这个城市可是无人不知无人不晓啊。

    天天看人家的球赛。

    “嘿，沃尔，原来是你的朋友啊！”

    大汉的态度来了个一百八十度大转弯。

    可见沃尔还是有点影响力的。

    “伙计，真是抱歉，今天这杯酒我请了！”

    “不好意思，我喝的是柠檬水！”赵龙没好气的说道。

    “哈哈，那也行，服务生，这兄弟的柠檬水算我头上！”

    大汉立刻是对服务员喊道。

    “不用了，赶紧从我们面前消失，不要打扰了我朋友的兴致！”沃尔直接出言驱逐。

    对方自然是不敢再逗留，直接悻悻的离开了。

    巨星就是不一样啊。

    赵龙不禁是在心里感慨着。

    沃尔为赵龙出面，自然也是被场上的很多人看到了，所以之后自然也就没有人再来找赵龙麻烦了。

    毕竟他们不想得罪沃尔啊。

    一晚上的假期很快就是过去了。

    赵龙也是告别了沃尔等人，回到了自己的住处。

    洗洗之后也就直接进入了梦乡。

    第二天，闹钟响起，凌晨四点，赵龙就已经在去往球馆的路上了。

    前有科比布莱恩特的凌晨四点的洛杉矶，后有赵龙凌晨四点的华盛顿。

    只不过人家科比，那是开着跑车去往球馆，赵龙却是跑步去的。

    接下来的一段时间，按照三分神射系统给他安排的训练方案，赵龙准备给自己来一个特训了。

    想要真正的在立足，那就必须要有足够强大的身体。

    现在的，即使对于一个后卫线来说，身体对抗也是很重要的。

    一到球馆，赵龙就是换上了训练装，开始了一天的训练。

    先是一套反跑，热身的话，在路上的时候已经完成了。

    所以现在就是往返折叠跑，然后就是带球跑，带球绕桩跑，投篮训练，最后就是力量训练了。

    一套下来，已经是过去了两个小时。

    休息一下之后，队员们也是陆续的来了。

    没想到第一个竟然是八村垒。

    同样，这么早出现在球场的赵龙，也是让八村垒感到很惊讶。

    “赵龙，你这是住在球馆了吗”

    “你也太努力了吧！”

    八村垒本来觉得他自己来的已经很早了，谁知道赵龙其实都已经完成了一套训练了。

    “哈哈，我们中国有句古话，笨鸟先飞，想要弥补自己的短缺，那就要付出更大的努力！”

    八村垒听了赵龙的话，点了点头，竖起了大拇指。

    “好，那我也要训练了！”

    中锋的训练和赵龙不一样，八村垒更注重的，还是力量和篮下脚步的训练。姐姐文学网jjxne

    还有就是罚篮了。

    毕竟罚篮对于八村垒来说，是一个短板。

    就像昨天的比赛，对手最后就是抓住了八村垒罚篮的弱点，最后的关键时候频频对八村垒进行犯规。

    而力量，那对于一个中锋来说，是最基本的了。

    毕竟中锋在比赛的时候，内线的冲撞那可是非常激烈的，所以没有强大的身体素质，根本就无法承受这样高强度的撞击。

    赵龙也是没有闲着，继续自己的第二套训练。

    汗水浸湿了他的衣衫，但是赵龙却没有感受到丝毫的疲惫。

    他知道，今天的努力，后面肯定是会得到回报的。

    早餐很简单，就是蔬菜面包牛奶，加了一块牛肉和一颗鸡蛋。

    但是简单归简单，营养还是很均衡的。

    上午的时候，主教练布鲁克斯来到了球馆。

    “来来来，大家都过来，安排一下今天的训练计划！”

    众人都是放下了手中的事情。

    “今天还是以实战训练为主，上午一队由沃尔，马辛米，戴维斯贝尔坦斯，奇奥扎和乔丹麦克雷，二队由赵龙，八村垒，特洛伊布朗，内皮儿和布莱恩特，下午再进行轮换，半小时后进行对战，准备一下！”

    对于这样的分配，很显然布鲁克斯是想要老人带新人，尽快的磨合队伍了。

    看来也是为后面的开赛期做准备了。

    “赵龙，你来一下！”

    赵龙眯着眼，不知道布鲁克斯这个时候叫他干嘛。

    但是还是跟着布鲁克斯来到了办公室。

    “知道我今天为什么让你带二队吗”

    赵龙摇了摇头。

    布鲁克斯淡淡一笑，上前去拍了拍赵龙的肩膀。

    “我很看好你，今天让你跟沃尔对位，就是想让你多成长一些，毕竟沃尔是老将了，从他身上你还是可以学到很多的！”

    赵龙点了点头。

    不得不说，布鲁克斯也是给了赵龙很大的机会啊。

    不光是把二队让他带领，而且还是跟沃尔对位。

    这的确是一个难能可贵的机会。

    “放心吧，教练，我不会让你失望的！”

    赵龙坚定的说道。

    “好，去吧！”

    回到球场，八村垒就是过来了。

    “赵龙，今天我们一队，有没有信心”

    “那自然是有的！”赵龙可不是那种畏手畏脚的人，反而他还是很自信的。

    “哈哈，有你这句话我就放心了，今天可一定要试试我新学的梦幻脚步，到时候别忘了给我机会啊！”

    八村垒跃跃欲试。

    赵龙微微一笑，做了一个“”的手势。

    裁判就位，哨声响起。

    尽管是队内训练塞，但是还是有两个裁判的。

    这也是为什么是篮球人的天堂的一个原因，对于平时的训练，的球队都不会小视，反而也是会非常的重视的。

    跳球由八村垒和马辛米进行。

    马辛米凭借身高和臂展，为一队取得了球权。

    沃尔拿球。

    防守他的自然就是赵龙。

    赵龙眼睛死死地盯着沃尔，双脚叉开，双手张开，做好了防守姿势。