听到竹庐外欧阳师傅的声音，苏禾才从昏睡中乍醒，赶忙漱口洗脸冲出了竹庐。

    这是来到归一门的第二天，他可不能怠慢分毫。

    “昨晚睡得怎样？”

    “睡得很好，师傅！”

    “嗯，你师叔给你准备的干粮，还吃得惯吗？”

    “吃得惯！”苏禾撒谎都不带脸红地回答。

    “不错，年轻就是有精神。”欧阳兆点了点头，说道，“现在认真听着，我给你讲讲筑基的法门。”

    “是！”

    所谓筑基，其实就是把身体与精神中的尘俗赶去，让整个人返璞归真成为自然的一部分，为接下来感悟天地之法打下基础。

    而由于各门各派因为功法的差异，其筑基的方式也不尽相同，但归一门的筑基之法相对来说比较传统，也是以“洗伐”为主要方式。

    “用这种盘坐的方式，每日在山泉下冲洗三个时辰。”坐在竹庐外的蒲团上，欧阳兆为苏禾做着示范，“直到你对于水流没有感觉之时，便是洗练完备的时候。”

    三个时辰，冲六个小时？！那我不得被冲成傻子？

    “弟子明白。”虽然心中忐忑，但苏禾还是点头说道。

    “去吧，你屋后就有山泉瀑布。”缓缓起身，欧阳兆拍了拍青袍，“切记不可乱动，否则前功尽弃。”

    “是！”

    漫步来到山泉冲流的瀑布下，苏禾像个专业运动员一样做着热身活动，他想要身上的每一处关节和肌肉都火热起来，以来抵抗无情的泉水。

    随后，他低头缩着脖子钻到瀑布之下，找了个光滑的石头便一屁股坐了上去。

    哗啦啦啦……

    水流冲刷身体的声音就像夏季的暴雨，但打在身上的感觉却远比雨水痛苦的多，仿佛每个水珠都要把苏禾掀翻在地。

    这种情况，哪里能坚持到6个小时？

    心里泛嘀咕，苏禾还是稳定心神闭上了眼睛，专注地与水流做着对抗。

    而随着时间的流逝，苏禾身上所感受的水流力量非但没有消失，反倒变得愈加有力，只要稍有分心便会被冲得歪七扭八。

    坚持！再坚持！

    呀！坚持不住了！

    猛地一个趔趄，苏禾躺倒在了瀑布下的小溪中，嘴巴大口穿着粗气。

    这时，他抬头看了眼放在溪边的一炷香，发现它只燃掉了不足三分之一。

    才过去两个小时……

    “不要在意水流，也不要在意自己的身体，把思想放空。”

    此时，苏禾才发现欧阳兆居然就在溪边，也找了个石头坐在其上。

    “师傅，我觉得我坚持不住……需要锻炼一下身体才行。”

    “锻炼身体？”欧阳兆闭着眼睛，说道，“你非武修，与身体又有何关系。”

    “但是……”

    “再去试试。”

    “是，师傅。”

    从清晨一直到黄昏，苏禾尝试了大概有四、五次的样子，但时间却一次比一次短，直到最终被清冷的泉水冲昏才作罢。

    晚上，他一个人坐在竹庐里吃着难以下咽的糠饼，满脑子都在想有什么办法可以进步。

    而这时，他的房门却被人推开了。

    “啊，云，云师叔……”

    朱云是归一门里最年轻的一位女修士，与那些老头长相的师伯完全不同，俨然一副温柔阿姨的模样。

    “是不是吃不惯这东西？”朱云指着桌子上由竹笋和玉米做成的糠饼，轻声道，“我这里有一些镇子上的糕点。”

    放在桌上，红色的纸包里有几块酥糕，看样子还很温热新鲜。

    “不用，云师叔！我吃这个挺好的。”

    为了证明自己的话，苏禾吃了一大口糠饼，结果被噎得眼睛都瞪圆了。

    “你就别逞强了，我知道糠饼不好吃。”朱云师叔捂嘴一笑，说道，“我们过了辟谷期之后，便不需要吃食物来补充体力，所以也没有人会做饭。”

    “这糠饼里面的笋，还是欧阳师兄从你阿妈那里拿来的，结果被我做的这么难吃。”

    听到朱云师叔的话，苏禾看着糠饼里的笋块，不知为何憨憨地笑了几下。

    “云师叔，这糕点也是阿妈去镇子上买的吧。”

    “嗯，没错。”

    伸手拿起一块酥糕，苏禾先是递给朱云让她先吃，但后者笑着摇了摇头。

    “那我就不客气了。”

    吃上平时自己最爱吃的点心，苏禾一边咀嚼，一边还在思考怎么样才能完成筑基。似乎也只有先让身体素质提高起来，才有机会坚持过三个时辰，从而逐渐体会到筑基的窍门。

    突然，坐在旁边的朱云却开口说话。

    “我听欧阳师兄说，你在筑基时遇到了困难对吗？”

    “嗯嗯！”苏禾连连点头。

    “我还听说，你打算增强体魄来对抗泉水？”

    “嗯。”

    “唉，看你模样清秀聪慧，但结果和欧阳师兄一样都是死脑筋的家伙。”朱云略带调笑地说，“筑基之事本就是让你感受自然，回归自然。你倒好，还想增强体魄和自然对抗，这样怎么能让身心与自然结合嘛。”

    “呃……”苏禾一愣。

    “所谓三个时辰是法门上的死规矩，但规矩是死的人是活的。”朱云接着说，“还记得师尊跟你讲的吗？”

    我门门风向来懒散自由，知一点礼节，懂一点事故便可，无须多讲规矩。

    这是掌门师尊的原话。

    “所以云师叔的意思是说，让我自己找个办法？”

    “反正我是自己找的办法，才不傻傻的去瀑布下冲凉呢。”朱云道。

    “感受自然……回归自然……”

    苏禾嘴巴呢喃着，脑袋中却没有什么实际的办法，但是，他却仿佛有那么一点模糊的概念，大抵算是明白什么是筑基了。

    “多谢云师叔！”

    “嗯，那我就回去了。”朱云见苏禾一副守的云开的样子，欣慰地起了身。

    而这时，她仿佛又起什么，猛地说道。

    “后天是大师兄渡劫之时，切记不要去殿后活动。”

    “弟子明白。”

    送走朱云，苏禾躺在床上思索着要用什么办法完成筑基，但前想后想都没有什么头绪。

    但就在思索之间，他不觉已沉入梦乡，整个梦里都是自己成仙后的逍遥样子。