嘴上虽然是这样抱怨，但还是老老实实的换了运动服，准备去跑步机上跑步。

    一身淡蓝色运动装，有些贴身，穿上身上后完美的勾勒出江潇允纤细的腰肢，尽显身材。

    拿着自己的粉红色的汗巾，就直接去了跑步机，这一跑就是一个小时。

    当然隔了一段时间的运动，不可能一下子那么猛，这样会对身体不好。

    也就一会调的很慢，一会又调快一点，在快走和跑起来之间循环着。

    汗渍也慢慢蔓延了整个身体，脖子倒还好有着汗巾挂着，但手臂胳膊处和小腿，依稀可见那一滴滴的汗珠挂在上面。

    虽然真的很累，但是看到就证明自己的运动还是有效果，心中涌上些许的成就感。

    “阿允，吃方便面吗?”或许是提了太久东西，有运动一下的关系，回到家不久的暮池开始肚子饿了。

    看到江潇允在有气无力的在跑步机上，正做着最后的走路舒缓运动，下意识的问了一句。

    “不吃，我胖了。”江潇允摆了摆手，头也不回的继续走着，颇为有意志力。

    但当暮池方便面的香味，从厨房飘散蔓延到整个客厅，甚至于江潇允运动的地方时。

    她那微微上下移动的唾液，证明了她自己身体的本能，却没战胜本人的意志。

    在走了一会以后，她想再做几个仰卧起坐，但一时半会还是不能直接坐下。

    要做一个拉伸运动，将因为跑步而绷紧的肌肉拉松，这样才算是真正的结束了跑步。

    打开了运动软件，点开跑步拉伸的视频，跟着视频开始做起来。

    也幸亏这一块区域还算大，让江潇允这一摆一动的颇为自如，不会束手束脚。

    瑜伽垫已经摆在了地上，踏上去颇为松软的触感，还带着一点儿塑料的气味。

    先是自己做了几个仰卧起坐，却因为没有人扶腿的关系，自己会不自觉的把腿有些轻微的抬起，导致做的不是很标准。

    她想了想，果断的决定放弃，改开始做平板支撑。

    之前因为经常做，所以能坚持很久，但放弃了一段时间，自然这之间的差别就明显起来。

    这一做，还没做到之前一半的时间，她胳膊就开始有些要发抖起来，特别是靠近肩膀的位置，越发的酸麻。

    “啊！”

    从牙缝中咬牙切齿发出的声音，代表着本人的极限，但不能轻言放弃，只要坚持一次次挑战自己的极限，才能越来越好。

    “噗——！”

    看着手机秒表显示出来的时间超过了给自己限定的标准，江潇允这才一下子放松下来，直接瘫倒在瑜伽垫之上，一时半会都不想起来。

    大约才休息了十多分钟，在瑜伽垫上躺着的感觉太好了，她仿佛觉着自己都要睡着了似的。

    却还有这最后一项，想着都觉着困难，却还是要必须坚持。

    如果想要减肥就必须要对自己狠一点，特别是她这种廋子，就必须更加多的锻炼起来。

    要不然恐怕一直在瓶颈期，不会有多少动弹。