第46章 给她们上上强度

作品:《东京:只有我一个男租客?

    回到房间的银城宗介发现自己身上也沾上了不少酒气。

    没办法,只好再去冲个澡。

    温热的水流自上而下流过全身,银城不禁又想起了望月遥,同时还想起了一句不久之前看到的话。

    关于我想把崭新的共享单车上锁只给自己骑这件事。

    嗯...虽然暂时还没有实现...不过感觉也不会很远...

    洗浴完毕的银城来到窗前,晚风轻轻拂过,洗完澡之后的清爽感更加深了一点。

    银城一向不喜欢用吹风机,半湿的头发在风中随意的飘荡,他更喜欢这种自然的感觉。

    外面的天空已经完全暗了下去,一望无际的黑色给人一种能吸纳一切的感觉。

    真希望人们的烦恼也能被黑洞一样的天空吞噬掉,也许那样生活也会变得简单一些。

    ......

    第二天清晨。

    缕缕阳光照进房间,温暖的亮度让银城宗介自然的醒来。

    在炎热的夏季到来之前,现在正是最舒适的时光。

    今天是周日,银城宗介像上周一样答应了白石莉莎去学校协助水球社训练。

    吃过早饭,看着时间差不多了,银城便动身去往学校。

    天气渐暖,街上的少女们也都纷纷换上了裙装,白嫩纤细的大腿裸露在温暖的阳光之下。

    淡雅的樱花粉,清新的天空蓝,还有少女们水嫩嘴唇的桃花红。

    真是一份难得的好春光。

    到了学校门口,白石莉莎又已经早早的等在了那里。

    “我说白石学姐,你就这么期待我的到来吗?每次都要在这里迎接。”

    银城宗介笑着说道。

    “那当然,训练怎么能少的了教练呢,而且你要是不来的话,大家可不会放过我的。”

    “毕竟我已经答应过队员们了。”

    白石莉莎的笑容并不张扬,但却可以感受她内心的愉悦。

    “好好好,你就放心吧社长大人,只要我答应的事就一定会做到的。”

    “嗯嗯,我相信银城同学,快进去吧,队员们都已经到了。”

    “欸?现在明明还不到训练的时间吧?”

    银城宗介又看了一眼手机上的时间。

    “这说明大家的训练热情很高嘛。”

    白石莉莎拉上银城宗介一起快步向校园走去。

    周末、水球和银城,三种元素叠加在一起,让白石莉莎的情绪一下子高涨了起来。

    “银城学长,早上好——”

    泳池边上,死库水女孩儿们已经早早的站成了一排。

    一看到银城换好泳衣走了过来,就拉着长音一齐的招呼道。

    果然还是那么养眼啊。

    青春而饱满的果实被贴身的泳衣紧紧包裹,粉嫩多汁的大腿被高腰的设计衬托的更加修长,很难不让人垂涎欲滴。

    而且这份美景还不是单一的存在,成群的泳装女孩儿集合在一起,那视觉冲击力真的是无与伦比。

    更别说还有白石莉莎这种傲视群芳的存在。

    超过175公分的身高,完美的身材比例,完全不输那些写真上的模特儿。

    现在只缺一部相机来记录下这诱人的一幕。

    不过条件不允许,那银城宗介只好再多看上几眼,加深一下脑海中的记忆。

    “咳咳...大家...早上好。”

    泳池春光美景图智能存储完毕,银城也向队员们问好。

    然后便正式开始今天的训练。

    “上周日练习的踩水技巧,听白石社长说大家这一周已经巩固的很好了,那就让我见识一下吧。”

    银城宗介自觉的站在了中央的位置,向着队员们讲话。

    侧头看了一下白石莉莎,她也点头表示同意。

    小跑、拉伸,短暂的热身之后,队员们便按照顺序一个接一个的跳入水中。

    很快,她们就像一群优雅的天鹅一样漂浮在了水中。

    动作看起来也是举重若轻,完全没有了上周第一次训练时的生涩感。

    “非常好!”

    “现在大家试着举起双臂,只靠着下半身的力量来踩水。”

    银城宗介在岸边大声的指挥着。

    女生们按照银城所说的慢慢举起手臂,虽然一开始有些摇晃,不过很快就平稳了下来。

    水面上的队员们双手举过头部,整齐划一的优美姿态,仿佛就像一群在泳池中舞动的芭蕾舞演员。

    “嗯嗯,非常不错。”

    “看来白石学姐这一周的训练确实成功啊,对于踩水这块她们已经掌握的十分熟练了。”

    银城宗介对着同样站在岸边观察的白石莉莎竖起赞赏的大拇指。

    “多亏了银城同学一开始讲解的足够细致,我们这一周也是根据银城同学所讲的在进行练习。”

    “虽然我之前也按照网络上的视频进行过教学,不过效果跟银城同学比起来要差很多呢。”

    白石莉莎说的很谦虚,不过还是可以感觉出她语气中骄傲和成就感。

    “不过我认为只做好了基础的踩水训练还是不够的。”

    “今天接下来的训练,我打算给她们上上强度,白石学姐觉得怎么样?”

    银城宗介向白石莉莎征求着意见。

    “上上强度?银城同学打算怎么做呢?”

    “我们水球社有没有杠铃片?”

    “杠铃片?需要那种东西做什么?要做举重练习吗?”

    白石莉莎很是好奇的问道。

    “我想让队员们练习一下负重踩水。”

    “欸,需要这样的吗?”

    “嗯,据我所知,水球是在水面上毫不留情的抢球运动,在裁判看不到的水面之下,拉扯泳衣,冲撞身体什么的也是不受限制的。”

    “所以只靠着平时的踩水训练,很容易一受到冲撞或者其他干扰,就会失去平衡。”

    “所以我认为有必要进行一下负重训练。”

    银城宗介认真的解释道。

    “原来是这样,这么一讲我就明白了,杠铃片的话游泳社那边应该会有,他们日常也会做一些力量训练。”

    “我去找他们借一些来,正好游泳社今天也在训练。”

    白石莉莎点了点头,明白了银城宗介的用意。

    “那我跟你一起去吧,白石学姐。”

    “一下子拿很多会很重的。”

    “那就麻烦银城同学了。”

    “对了,一会儿负重训练的时候还请银城同学再去水下观察一下吧?”

    “那个就不需要了,队员们的水下动作已经没问题了,在水上观察一下她们负重的适应情况就可以了。”

    银城回答着白石莉莎的问题,心里想到的却是...

    “再去水下欣赏一次的话,回去恐怕又要让松本智子受累了...”