刘波没有急着赶路，他觉得应该将大家好好训练一下，最起码的军人姿态，必须体现出来，要不然走在路上，那百姓会认为这是一支残兵败将。

    不管什么情况下，军人的精神不能丢，军人的姿态不能没有。

    用罢午餐以后，刘波开始教大家的三大步伐，那就是正步、齐步、跑步。

    这三大步伐，主要是身体形态训练为主，训练军人的形象，仪表。

    走路都不会走，其它的就无从谈起了。

    第一步是齐步，刘波告诉众人，齐步是军人的常用步伐，一般用于队列的整齐行进，也是三大步伐第一步，非常地重要。

    这一次，刘波没有把石头哥喊出队列，而是把貂蝉喊出队列。

    通过上面的训练，刘波发现貂蝉最为聪慧，也是领悟能力最强的人，那军姿站得不逊色于自己。

    并且，貂蝉是绝色仙女，那股英姿飒爽之风，真正体现出女军人的气概。

    还有一点，那就是男女搭配，干活不累，貂蝉往那里一站，那没有一个人会偷懒，甚至是拼命地训练，效率极高。

    “蝉姐，你听我的口令，我喊出齐步走的口令后，你的左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作:上体正直，微向前倾；

    这手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米。

    然后向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。”

    教貂蝉走齐步，刘波觉得是无比的享受，美丽的脸庞，细嫩如奶的皮肤，那纤细的手指，都让刘波心旌摇动，时而就发起呆来。

    “排长，你又走神了，能不能好好训练啊！”

    “是啊，排长，你已经走神七八九上十次了，眼珠子都快掉地上了呢。”

    刘波走神频率过高，也惹得众人唏嘘声一片，刘波用眼一瞪众人。

    “都给我好好地练，耐心地练，谁让你们看我了。”

    “蝉姐，你实在是太美了，美的我都心神不定。”

    貂蝉给了刘波一个最为迷人的白眼，让刘波感觉仙女就是仙女，连白眼都让人陶醉，真是迷之白眼也。

    “蝉姐，你听到我立定的口令后，你的左脚再向前大半步着地(约50厘米，脚尖向外约30度)，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。”

    “同志们，这齐步行进要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速，步幅准确。”

    刘波又转向大家，让大家看貂蝉的动作，走了好几个来回，刘波才发现一个问题，貂蝉一直是顺拐。

    “我的蝉姐啊，我真被你的美貌给迷惑了，你这顺拐都走得如此漂亮，让我一点都没觉察出来。”

    刘波一拍大腿，无不向貂蝉挑起大拇指，夸赞貂蝉真是厉害，连顺拐都走的无可挑剔。

    “协弟，啥是顺拐啊？”

    刘波也清楚，大家都是第一次接触这军训，貂蝉就是再聪明，那也会犯低级错误。

    刘波看着貂蝉顺拐，而她浑然不知的可爱模样，刘波情不自禁地笑了。

    “蝉姐，什么是顺拐，就是出现同手同脚的情况。出左手时出左脚，出右手时出右脚，你现在就是这种情况。”

    “大家不要笑啊，出现顺拐很正常，我以前也出现顺拐的情况，只要纠正过来就行了。”

    “来，大家走一下，齐步走。”

    “你们看看，是不是好多人出现顺拐的现象，这都是正常的现象，没有什么大不了的，我来给大家纠正。”

    刘波指出貂蝉顺拐的情况，貂蝉小脸羞的通红，耳朵都红透了，十分地难为情。

    刘波就让大家练一练齐步走，结果众人都出现这种顺拐的现象，这跟大家都是东汉时期的人有关系，即使他们是士兵与衙役，接受的训练，跟这现代军训差的很远，出现顺拐情况那是情理之中的事。

    看到大家都出现顺拐情况，貂蝉也就坦然许多，竖起精致无比的耳朵，认真地听着刘波的讲解。

    “同志们，第一我们走路的时候心里默数左右左，不要听1、2、1，左就是迈左脚，出右手，右就是迈右脚，出左手。

    如果出现同手同脚的情况，在现有步伐基础上轻轻跳一下就纠正过来了。”

    刘波教第一方法，貂蝉就很快纠正了过来，也有部分士兵纠正了顺拐情况。

    不过，还有一部分人纠正不过来，刘波就让他们进行原地进行摆臂练习，再进行第一步练习，再进行臂腿结合3步一停练习。

    原地摆臂练习过后，刘波又让大家齐步走，大部分士兵都能纠正顺拐情况，还有一两个士兵没法纠正，刘波是越练他们，那他们的顺拐毛病越严重。

    “两位兄弟，你们要调整心态，要有一个平常心态，不要紧张，调整好呼吸，眼睛往前平视，不要一直看地上，就这样接着往前走。”

    刘波就知道他们太过于紧张，导致手脚不能协调一致，他就单独训练他们，给他们做心理辅导。

    “我的娘啊，你们就不能放松心情吗，你们这么紧张干吗，这就是简单的走路，你们弄得跟上战场一样紧张，那还能当得好军人吗？”

    结果，刘波单独手把手教他们，他们的毛病犯的更重，好像半身不遂的残疾人一样，手脚根本就不听使唤了，气得刘波直骂娘。

    “协弟，你先到一边，我来训训两位大哥。”

    训练这二十多个士兵，刘波才感觉到当军训教官真不容易，脾气再好也会被气死，有的人不是一般的笨，那可是二班三班的笨，肺都给气炸了。

    “蝉姐，你刚才还顺拐呢，你能把他们纠正过来？”

    貂蝉要训训这两位笨得像猪一样的士兵，刘波可是一脸猜忌不信，貂蝉莞尔一笑，嫣然大方地道。

    “协弟，你就看好吧，我保证能把两位大哥纠正过来，而且会永远都不再犯。”

    “两位大哥，眼睛瞪大了，你们都看着我，你们现在别把我当成貂蝉，当成你们的妻子，想想你们家妻子平常对待你们的样子。”

    貂蝉往两位士兵前面一站，离他们有三米远，双手一掐腰，两只美丽的双眸突然圆睁起来，鼻孔扩张而起，脸上显现出愤怒之色。

    看到貂蝉这副模样，刘波情不自禁打了个冷战，后脊背都嗖嗖冒凉气，有一种熟悉的感觉油然而生，刘波一寻思，他是一拍大腿。

    “我去啊，这不是我前女友生气的状态吗，这是母老虎发威的样子啊。”

    刘波都顺口而叫，他瞅了貂蝉一眼，赶紧捂着自己的嘴巴，心里暗叫一声。

    “可不能让貂蝉听见，自己有前女友啊，那不是没事找事吗？”

    看到貂蝉怒目而怒的样子，刘波也感叹，这古今美女都有个通病，那就是生气时犹如母老虎一样，看来这母老虎在东汉也同样出现呢。

    “喂，我们干什么吃的，这么大的人了，就像两个木头人一样笨，连这简单的齐步走都走不好，你们还是个男人吗?

    大声告诉老娘，你们能不能有点出息，能不能把这齐步走好？

    老娘告诉你们，现在走不好这齐步走，老娘就把你们大卸八块。

    两个大笨蛋，你们给老娘听好啦，齐步走。”

    再看貂蝉突然变了一个人似的，一改以前的娇柔，嗓门也高出平常七八倍之多，向两位大哥一通狂骂，又一阵狂叫，刘波听得好像星爷拍的电影《功夫》片里的包租婆的狮吼功一样，振聋发聩，山里都出现回声。

    “我的个娘啊，貂蝉可不是一班的母老虎啊，这是七班的八班的母老虎啊。”

    刘波双手捂着耳朵，心里顿生一阵恐惧。