046 打人妖
作品:《重生之超级纨绔》 我当教官第一天,就拉着他们去靶场,让他们打了一次靶,我也初步得到一些信息,我上次选出来的几人都只有几个不行。其实我弄的很简单,我要训练他们的小腿,大腿,腰部,胸肌,手臂,至于实战的一些问题,我只说一些,说多了会暴露我一些问题的!
训练小腿,其实也很简单,就是跳绳。这不是简单的跳绳,我让他们负重跳绳,所以每人身上都是背着40公斤的装备在跳绳,这些跳绳是我去买回来的,别小看跳绳,训练你小腿是好多,药箱挑个高,关键就是小腿的肌肉好不好。每人连续跳个700下,当跳完后就基本上爬下来了,我无奈只有让他们休息。训练是很苦的,特别是在我虐人训练下,让他们训练成都快不成样了,小叔也不例外。但是很有明显效果的,这半个月,我都是让他们负重做事,负重训练,就连上厕所拉屎都是负重,当他们脱下来后就感觉全身轻飘飘的,这就是效果。所以我自己在花些钱买回两头牛牛肉,让他们吃个够!
在食堂,我看着他们就说道:“今天请你们吃牛肉,是我花钱请你们的,你们不能浪费了,都给我吃光光,听到没有!”那些兵都叫是,女兵也是。我笑呵呵说:“好,上肉!”一盘盘的肉送上来,还蛮香的,我主张是吃熟的牛肉,那些吃生感觉不怎么好,在加上现在是冬天,肉都像砖块那样,咬下去估计牙齿都蹦了
